Articles avec le tag ‘connais toi toi même’
Balade aujourd’hui tout au long d’une « journée type » pour moi , non comme un modèle à reproduire mais , je l’espère, comme une source d’inspiration… Mes choix et pourquoi , guidé par de nombreuses années d’essais divers , de tentatives et de retours pour saisir un peu mieux la physiologie réelle du corps et son fonctionnement individuel global…
Un sujet auquel je n’aurais pas pensé si on ne me l’avait demandé de manière répétée ces derniers temps , alors prenez le comme un témoignage , une photographie de mon fonctionnement présent …
Merci à Marie Lucile pour le mp3 (ajouté le 28/2/2013), téléchargeable ici : 7- Une Journée Type (taille : 16.7 MB) (téléchargé 97 fois)
Après l’avoir évoqué et avoir suscité de nombreuses réactions il est temps de définir cette notion et comment en pratique utiliser cette dimension essentielle et ignorée de notre être ….
les prochaines vidéo reviendront plus en détail après cette présentation trés générale.Toujours téléchargeable sur la page dédiée…
petite communication personnelle : la personne qui m’a contacté depuis Montpellier pour avoir les coordonnées du groupe d’alimentation instinctive sur Montpellier pourrait elle me recontacter?
On continue à dérouler la pelote en rentrant vraiment dans des cas pratiques , où le principal obstacle n’est pas toujours celui que l’on croit!
l’intrication profonde entre capacité à accueillir ses émotions et capacité à réaliser des évolutions diététiques (et de mode de vie) majeure ne pourrait être plus évidente…..
Vaste question si il en est… Cette série de deux ou trois vidéos représente pas mal de travail personnel et témoigne aussi d’un chemin que j’ai effectué moi même. Dans cette première partie ce seront surtout des constats , les « solutions possibles » viendront ultérieurement. J’espère que vous y trouverez matière à réfléchir sur nos façons de mener nos vies et peut être de l’inspiration pour changer ce qui ne vous convient pas.
Ces réflexions sont , pour moi , le nœud de la plupart de nos problèmes comportementaux, la structure de société actuelle atomisée loin du modèle sécurisant communautaire renforçant encore le phénomène. Mais il y a la possibilité de faire autrement , heureusement , mais cela passe d’abord , selon ma compréhension et mon expérience , par la capacité à regarder et envisager sans tabou ni frein ce que sont réellement nos vies….
Bonjour , dans la continuation directe de la vidéo précédente , voici comment déterminer son « maillon faible » dans notre approche de la santé globale de l’être humain….
mp3 : Déterminer son maillon faible (taille : 4.9 MB) (téléchargé 103 fois) (changement du système de téléchargement et remise à zéro du compteur le 24.02.2013)
pour moi , c’est tout vu , je ne vous le cache d’ailleurs pas dans l’enregistrement , mais chacun de nous a son point faible , et c’est bien celui là auquel il faudrait s’interesser en priorité!
