Articles avec le tag ‘Douglas Graham’
Bonjour , aujourd’hui pour changer un témoignage écrit d’un parcours très significatif , celui de Dan vivant au Québec , je vous laisse le découvrir et vous en inspirer sur cette page ! merci à lui pour la rigueur de sa présentation.
Au rayon des nouveautés , avez vous remarqué toute la réorganisation du site , avec recherche possible par mot clé et par thème? je vous incite à l’utiliser autant que nécessaire! il y a aussi maintenant une page spécifique aux témoignages et articles pratiques où vous trouverez bien sûr le témoignage de Dan mais aussi bien d’autres
Dernière nouveauté : toutes les prochaines vidéos seront désormais disponibles en téléchargement sur la page dédiée (voir menu). Ainsi vous pourrez les emmener avec vous sur votre baladeur Mp3 ou les réécouter à loisir , le mode d’emploie pour les téléchargements est expliqué sur la page dédiée.
Voici la traduction d’un message de Doug Graham ( éducateur de santé frugivore depuis 25 ans et auteur du livre référence « 80/10/10″ bientôt traduit en francais ce qui sera selon moi un évènement majeur!!) , le titre anglais est « NOW »…..
Maintenant!
La santé se construit ou se perds par très petites touches, chaque jour , chaque seconde , dans le moment présent.
quelques exercices de plus maintenant alors que c’est si facile de repousser à plus tard.
Le problème c’est que c’est toujours « maintenant » et qu’il n’y a jamais de « plus tard ».
Bâtissez votre santé , bâtissez votre forme physique par petits pas , maintenant!
Cet instant est votre moment de pleine puissance sur toutes les choses dans votre vie.
Cet instant est celui de votre prise de décision.
Cet instant est celui où vous pouvez faire la différence .
Vivez dans cet instant et ne soyez jamais débordés (dépassés) !!
je vous laisse assimiler toute la portée de ce simple texte ……
bonjour , en attendant la suite de la saga des sucres qui ne saurait tarder voici une vidéo pratique pour mettre en lumière l’une des grandes adaptations à réaliser en chacun de nous quand on passe d’un régime cuit concentré et donc réduit en volume à un régime cru qui donc représente…beaucoup plus de volume!
je me rends compte d’ailleurs que sur la vidéo les quantités sont minimisées pour moi (peut être inconsciemment pour ne pas en effrayer certain-e-s … ;=) ) car j’avais déjà mangé le matin avant de faire cette vidéo….
n’hésitez pas à commenter!
Premier volet d’une série de vidéo qui va essayer de dresser un rapide aperçu des préalables a connaitre quand on se lance dans le crudivorisme.. Aujourd’hui première partie du thème « quel type de régime choisir ? ». N’hésitez pas à orienter le cours de ces vidéos avec des remarques ou des demandes spécifiques.
Merci à Pauline pour le mp3, ajouté le 24 mars 2013, téléchargeable ici : 004 Quel Régime Cru, Partie 1 (taille : 17.0 MB) (téléchargé 105 fois)
