Hélas, bon état j’ai eu d’énormes problèmes avec force physique

0

Je sais qu’il y a un grand groupe de personnes qui ne peuvent boire que des jus fraîchement pressés. Malheureusement, le corps humain est conçu de telle sorte que si on lui enlève un nutriment, il ne peut pas le remplacer par un autre.

J’ai moi-même essayé un régime basé uniquement sur le jus….. Hélas, j’ai eu d’énormes problèmes à cause de la fatigue, du manque de bon état soif VivreCru.org, de l’énergie et de la concentration.

Capsule verte pour remplacer le régime. Boire du jus ne remplacera jamais un régime alimentaire normal. C’est la même chose que les suppléments de vitamines. Vous ne les prenez qu’en plus des ingrédients qui manquent dans votre alimentation. Hélas, mais sur les capsules elles-mêmes, vous ne pouvez pas aller loin!

Pourquoi exactement sur force physique le vide

LE TEMPS EST LA BASE – Rappelez-vous que le jus fraîchement pressé du presse-agrumes doit être consommé immédiatement après l’essorage et de préférence à jeun.

Pourquoi exactement sur le vide bon état? Parce que la digestibilité des nutriments et des enzymes est alors la plus grande. Beaucoup de gens commencent à jus dès le matin et leur premier repas est juste un verre de jus, peut VivreCru.org – être un smoothie (plus facile à préparer).

Mais attention, le jus ne devrait jamais remplacer le petit-déjeuner. Il est préférable de boire un verre dès le matin, puis après 30 minutes, passez à la bonne nourriture. Boire seulement et seulement le jus lui-même peut entraîner une indigestion et parfois même des brûlures d’estomac. D’autre part, la consommation de jus frais à plein estomac limite son absorption et en même temps son pouvoir nutritif.

TROP DE FRUITS RICHES EN SUCRE
Saviez-vous que bon état les pommes contiennent 13,3 grammes de sucre pour 100 grammes. En comparaison, 100 ml de Cola contient 10,6 g de sucre force physique!

Pourquoi exactement sur force physique le vide

Je sais que les fruits et légumes sucrés aident à cacher le goût amer dans les jus, mais ils ne devraient pas être le seul ingrédient dans les jus que vous pressez. Vous devez être particulièrement prudent avec les fruits. Ils sont riches en sucre-fructose. Bien sûr, c’est beaucoup mieux que le saccharose. Incontestable!

Augmentation soudaine bon état de la glycémie

Cuillère avec des cubes de sucre et en dessous un tas de cubes de sucre. Mais manger de grandes quantités de fructose jus de fruit (surtout le matin) n’est pas recommandé. Cela peut entraîner une augmentation soudaine de la glycémie (très importante du point de vue des personnes ayant du mal à maintenir une glycémie normale – les diabétiques).

Rappelez-vous que dans de tels cas, consultez toujours un médecin. Si vous avez le même problème que le mien…. VivreCru.org vous êtes incapable de supporter l’odeur et le goût du jus des légumes eux-mêmes. Une excellente force physique solution consiste à ajouter du citron ou du citron vert. Grâce à eux, vous serez en mesure de tuer le goût désagréable de la boisson aux légumes.

Un bon remplisseur qui peut remplacer les légumes amers est le concombre. Vous pouvez également essayer de remplacer une partie des légumes amers par eux.

LAVER LES LÉGUMES ET LES FRUITS
J’espère que je n’ai pas à l’expliquer trop. Si vous avez déjà rencontré des pommes dont la peau est légèrement collante…..oui, jus de fruit ce sont des résidus de pesticides. En outre, rappelez-vous toujours de les laver avant de bon état les jeter dans un presse-agrumes ou un presse-agrumes. Si le lavage des légumes vous pose d’énormes difficultés, vous pouvez utiliser un liquide spécialement préparé à cet effet.

Honnêtement, je ne l’ai pas utilisé moi-même, mais un ami est très loué, laver les légumes et les fruits dans l’évier force physique. APPRENEZ À STOCKER LE JUS. Au mieux, le jus doit être consommé immédiatement après l’essorage.

Mais malgré cela, il est toujours préférable

Plus vous retardez sa consommation d’alcool, moins sa valeur nutritive est élevée. Principalement par le phénomène d’oxydation jus de fruit (décomposition des composés nutritifs sous l’influence de l’oxygène de l’air). Bien sûr, le jus peut être stocké. Pour combien de temps?

Mais malgré cela, il est toujours préférableCela dépend du type de presse-agrumes utilisé (en savoir plus), ainsi que des ingrédients à partir desquels les jus sont préparés. Mais malgré cela, il est toujours préférable de boire immédiatement après la fin de l’essorage. Ensuite, nous sommes sûrs à 100% que le jus sera frais et riche en nutriments.

Si vous ne pouvez pas consommer le jus immédiatement après l’essorage, veillez à le conserver correctement bon état avec VivreCru.org. BOIRE DU JUS TROP VITE. Je sais que ça a l’air bizarre.

Buvez le jus immédiatement après l’essorage,et maintenant boire lentement. Vous vous souvenez peut-être d’un cours de Biologie au lycée que la digestion commence déjà dans la bouche et l’œsophage. Tu ne veux pas tout mettre en toi avec jus de fruit une seule âme. Au lieu de cela, buvez lentement.

Certains se lavent même la bouche avec du jus pressé. De cette façon, il se mélange à la salive, qui contient des enzymes digestives, et ce n’est qu’alors qu’ils l’avalent.

Buvez à petites gorgées force physique! Si vous avez déjà de l’expérience dans la fabrication de jus, vous savez que les jus de légumes fraîchement pressés qui ressemblent à de la gelée verte sont les plus sains.

Cela est principalement Sante dû à la présence

Rappelez-vous le presse-agrumes vert = “bombe” de puissance. Cela est principalement dû à la présence de chlorophylle, qui, lorsqu’elle est ingérée, aide à oxyder votre corps. En ce qui concerne le point précédent sur les fruits et comment ils peuvent augmenter la glycémie.

Jus vert dans un verre avec des légumes. Contrairement aux fruits, les légumes verts ne provoquent pas d’augmentation soudaine de la glycémie.

Je sais qu’il est difficile de ne boire que des légumes verts. Mais du point de vue de la santé, les jus de fruits pressés ressemblent davantage à un dessert. Pas tous les jours. Avec les boissons vertes, vous ne vous perdrez certainement pas.

NE PAS UTILISER DE PRODUITS FRAIS
Pour presser le maximum de nutriments Sante, vous devez utiliser des fruits et des légumes frais. Les produits frais auront toujours une valeur nutritive plus élevée que les produits achetés dans les rayons des magasins. Considérez combien de temps une tomate ordinaire devrait passer avant qu’elle n’arrive à votre table.

Quelqu’un doit d’abord le déchirer, puis le transporter à l’entrepôt et de là au magasin. Et enfin, une petite chaise longue sur les étagères. Cela ne reste pas sans effet sur sa valeur nutritive, femme avec des sacs de fruits et légumes. Il existe actuellement une mode pour les produits dits biologiques Sante. En théorie, ils sont cultivés sans utiliser de pesticides et d’autres produits chimiques.

Nous devons garder à l’esprit que l’achat de légumes à partir de cultures conventionnelles peut amener une partie des pesticides utilisés dans la culture à se retrouver dans notre jus de fruits frais. De plus, comme je l’ai mentionné précédemment, la forme liquide accélère considérablement l’absorption des ingrédients…. malheureusement, et nuisibles.

Vaut-il la peine d’investir dans des produits biologiques? Les opinions sont partagées, certains pensent que ce n’est Sante qu’un coup de marketing et certains n’achètent que des produits étiquetés biologiques. Comment je gère ça? J’ai mon propre jardin et une mini serre.

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici